Starker Halt von Innen

Du hast schon viel über bedürfnisorientierte Elternschaft gehört, viele Bücher über gewaltfreie Kommunikation gelesen und dennoch passiert es dir immer wieder, dass du laut wirst, deine Kinder anschreist und hinterher ein schlechtes Gewissen hast? Du funktionierst im Alltag scheinbar gut - doch innerlich erlebst du dennoch Stress, Überforderung, oder ein Gefühl von Unsicherheit in Beziehungen (zum Kind, zum Partner/Partnerin, in Freundschaften). Du nimmst dir oft Auszeiten und Me-Time und fühlst dich dennoch nie wirklich entspannt und ausgeglichen? Oft liegen diesen Mustern frühe Bindungserfahrungen zugrund, die im Nervensystem gespeichert sind. In diesem Workshop will ich dir ein Verständnis geben über: - Bindungstrauma und seine Auswirkungen auf dein Nervensystem - Trigger und Schutzmechanismen und wie du sie erkennst - wie Sicherheit und Regulation von INNEN entstehen kann Bei einer Tasse Kaffee und in gemütlicher Runde lade ich dich ein, mir ein wenig zu lauschen und dir gute Impulse für dein Familienleben mitzunehmen.